50歳からの挑戦 フルマラソンへの道

走ったことがない私が、はたしてフルマラソン完走できるのか⁈ 少しづつ頑張っていこう！ 有言実行する為に記録を残すことにしました。

今日は気持ち良く走れた^o^

今日は、なんだか走り出しから足が軽い⁈


7:00/Kmで走るつもりが、少し早く走ってしまいました。


でも、はじめて気持ち良く走れたような⁈^o^


今日のジョグと2月の距離

仕事が休みだったので、山登りに行くつもりでしたが寒すぎるので、二度寝。夕方までダラダラとしていたので、ジョグに行ってきました。




2/11は登山。2/15〜24日は足の怪我のためなにも出来ず。

5km走れました。

今日は休日出勤ですが、暇なので昼に１時間のウォーキング(5km)をして時間潰し。


仕事終わりに5km走ってきました。

距離を伸ばしたいので、スローペースでのスタート。7:00min/kmではしり出し息も切れずに初の5km完走です^o^ まだ余裕があるので8kmは行けそうだ。


しばらくは、このペースで行ってみよう。